「别再生闷气了,真的不好」

2020-06-11 分类:E生活人 作者:

想一想自己,是不是经常被生活和工作压得喘不过气,失眠已然变成了常态?

是不是总是觉得自己越来越孤独,心情好不起来,脸色也经常蜡黄,丧失了原有的红润?

是不是很久都没有给自己放一天假,心里总觉得憋闷像压了块石头?

是不是脱髮越来越严重,腰椎颈椎问题越来越多?

无论是焦虑、紧张还是生气、痛苦,当它们逐渐佔领了我们的情绪高地,我们的身体也就每况愈下。

没有人是为了生气、受罪才来到这个世界的,你活得幸不幸福,其实就在你的一念之间。

「别再生闷气了,真的不好」

很多人就是,生太多闷气了,没办法,发洩出来的话,打赢坐牢,打输住院,给别人说,别人又会觉得你太小肚鸡肠多大点事,没气量,胡吃海喝伤胃。

如果一个人在你的所有期待里,给的结果都是失望,那就不期待,不爱。

真正爱你的人,是捨不得你独自难过的。

不要对任何人期待太高,上有老下有小,好心态真的很难做到,毕竟柴米油盐看病养娃都要钱的,我就是直来直去的、别人踢我一脚、我肯定一脚踢回去、没有理由。

余生,该怎幺活就怎幺活,不要用别人的错误来惩罚自己。

「别再生闷气了,真的不好」

心态很重要,其实大家都知道这个道理,但是往往能做到的很少。

在这个纷纷扰扰的世界,能不被外界干扰,时刻保持一颗清净、漂亮、纯洁的心,很难,但是慢慢做吧,慢慢学着改变心态,整个世界都会变的不一样。

其实人生在世平安健康才是最重要,林肯有句名言:“对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,就有多幸福。

李诞曾发出过一个世纪感慨:人间不值得。

这五个字,不是说让我们放弃生活,而是想告诉我们,来到人间一趟,我们不值得因为其他事情,不断地消耗自己,搭上这幺宝贵的生命。

我们还有太多美好的事情值得去做,还有太多的人需要我们去关心。

「别再生闷气了,真的不好」

人生不是靠心情活着,而要靠心态去生活。

调整心态看生活,处处都是阳光。

要控制好自己的情绪,用好情绪善待别人,好情绪也给自已带来运气。

控制好心情,生活才会处处祥和。

好心态塑造好心情, 好心情塑造最出色的你。

“控制不住自己的脾气”是我们每个人身上都会发生的事。

它不仅会破坏人们彼此之间的关係,还会对身心健康造成严重的损伤和破坏。

情绪决定健康、决定幸福、决定生死。

毕竟生气是拿别人的错误来惩罚自己,而且正中别人的下怀!

况且,生气会让自己变得不健康,还会容易衰老,我才不会随随便便被你们气到呢!

你们越是让我生气我就偏不,就是要气死你们!哈哈!

「别再生闷气了,真的不好」

何炅在微博上说过:坏情绪还是少挂在嘴边比较好。

家人听了难过,朋友听了担心,对手听了偷笑,更让自己顾影自怜,丧失斗志。

负面情绪就像长在背上的痘子,小心别碰到,默默就好了,没必要天天亮出来大肆做广告。

一点小事就焦虑,什幺小事就较真,但遇事喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪。

他们习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气。

他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。

「别再生闷气了,真的不好」

人都是有情绪的,偶尔生气正常,但是长期忧郁压抑久了,指不定就得了什幺病。

如果可以谁不想一世安稳,岁月静好,可现实大多都是焦头烂额鸡飞狗跳,学会和自己和解,好好活着不好吗,非要给自己气到。

积极的心态很重要,很多小毛病跟心理作用关係很大,我们能做的就是充实自己,让自己更阳光,活的更开心。

生气确实不好,调节负面情绪,拥抱更强大的自己,愿你不疾不徐,拥有自己的一片天地。

转换心态,活出自己的魅力。

心态是一种态度,心静自然天地宽。

「别再生闷气了,真的不好」

余生,别再唯唯诺诺,藏着掖着,学会理性地排解情绪。

想笑就笑,想哭就哭,该说的就说出来该发洩的就发洩出去,别再让情绪过夜。

当你学会以平和的心态看待世界,不再被情绪左右,人生才能天天都有好事,处处皆是风景。

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